ドライヤーしながらスクワット✨

最近、勉強をするため、

座る時間が長くなっているので、

改善すべく

『ドライヤーをしてる間はスクワットをする』

を導入しました😆✨

髪が長いので、

結構乾かすのに時間がかかりますが、

乾かしながらやってみると

筋肉痛になるくらいにはなりました！！

オススメです！！

ドライヤーの時間て

音がするから、

単語の音声とかも難しくて

何が良いのか考えて考えて、、、

スクワットや！！と♥

しばらくやってみようと思います🎶

そんなサンディ☀

コテで巻いたりする時間は

音が聞こえるので

キクタンやラジオ流すのも

時間を活用できて良いです💕